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LACHYOGA UND GLÜCKSCOACHING Tagesseminar

Sa., 12. Okt.

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FREI(RAUM) Wolfsberg

Glücklich-sein ist eine Fähigkeit, die du aktiv trainieren kannst! In diesem Seminar legen wir den Fokus darauf, deine Selbstwirksamkeit zu erkennen und ins Handeln zu kommen.

LACHYOGA UND GLÜCKSCOACHING Tagesseminar
LACHYOGA UND GLÜCKSCOACHING Tagesseminar

Zeit & Ort

12. Okt. 2024, 09:30 – 17:00

FREI(RAUM) Wolfsberg, St. Jakober Str. 10, 9400 St. Jakob, Österreich

Über die Veranstaltung

Lachyoga und Glückscoaching - Es ist immer die richtige Zeit, sich selbst Gutes zu tun!

Happiness isn’t a destination - it’s a way of life!

Was dich erwartet:

Lachen, viel Lachen, denn Lachen ist gesund und macht frei.

Lachyoga am Morgen holt dich mental dort ab, wo du gerade bist.

Lachen heilt und stärkt

  • das Andocken an deine eigene Lebensfreude,
  • dein inneres Kind hüpfen zu lassen und
  • Glückshormone zu tanken.

Anhand von Atem- und Lachübungen, Lachgeschichten und -meditationen, einfachen Tänzen und gemeinsamen Singen tauchen wir ein in ein Feld voll Leichtigkeit und dein natürliches Lachen kommt dabei ganz von selbst.

Glücksmomente - Komm in deinen Flow

In den Glücksmomenten wenden wir unseren Blick hin auf Impulse aus dem PERMA Modell (nach Martin Seligman) und wie du diese in deinen Alltag integrieren und damit in den Flow kommen kannst.

Unabhängig von Vorkenntnissen oder Erfahrungen werden wir neue Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und Glücksforschung gewinnen.

Dabei übst du, deine Lebensfreude zu stärken, deine Potenziale zu entfalten, die Selbstwirksamkeit zu erkennen und deine Kompetenzen im Leben, wie Werte, Sinnfindung und aktives Handeln zu fördern.

Glücklich-sein ist eine Fähigkeit, die du aktiv trainieren kannst!

Ich freue mich von ganzem Herzen auf dich und unsere wundervolle Zeit!

Anmeldeschluss: 30. September 2024

Kosten:

€ 95,- / € 70,- für Student*innen

€ 80,- Frühbucherbonus bis 18. September

€ 80,- AKTION - Komm zu zweit: Bei einer Buchung von mind. 2 Plätzen bezahlst du nur

€ 80,- pro Teilnehmer*in

Mitzubringen: bequeme Wohlfühlkleidung, Yogamatte

Teilnehmeranzahl: mind. 7 - max. 15 Personen

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